Gedragen ouderschap

Reisgids doorheen de eerste 1000 dagen: de ideale voorbereiding op je bevalling en ouderschap.

Voor deze lessenreeks nodigt Zonnehoed drie vrouwelijke ondernemers uit, allen woonachtig in de Vlaamse Ardennen: Anna Eggermont van Welkom Ea, Carolien Coesens van Zuurstof voor Ouders en Nathalie Corne van vroedvrouwpraktijk Wijzemoer. Ze bundelen de krachten om zwangere vrouwen en hun partner voor te bereiden op de reis van hun leven: het ouderschap. Het all-in voorbereidingstraject omvat een pakket van 16 lessen verdeelt in drie modules.

Module 1: Zwangerschapsyoga

Anna Eggermont bereidt je in negen lessen voor op je bevalling.

Op een zachte, veilige manier maak je kennis met alles wat je lichaam kan helpen om de zwangerschap, arbeid en bevalling op een ontspannen en natuurlijke manier te ervaren. Denk maar aan de ademhaling, de zwaartekracht, verschillende houdingen, beweging, … Al deze handvaten zijn reeds voor handen. Je hoeft ze alleen maar te ontdekken en te leren gebruiken. En uiteraard speelt ook de partner een cruciale rol in dit hele proces. Eén van de lessen is samen met je partner.

Module 2: Afgestemd ouderschap

Deze module van Gedragen ouderschap omvat 3 sessies rond bewust omgaan met de overgang naar het ouderschap. De reisleider van dienst is Carolien Coesens.

In drie interactieve sessies bereid jij en je partner zich voor op jullie nieuwe rol als ouder. Samen met een klein groepje andere mama’s en hun partner staan we stil bij je vragen, onzekerheden en verwachtingen. Dankzij inspirerende verhalen, verrassende opdrachten en het delen van tips en informatie word je je meer bewust van hoe JIJ het ouderschap wilt aanpakken én groeit je vertrouwen om het ook op jouw manier te kunnen doen. Je partner is welkom bij alle drie de sessies. 

• Zuurstof voor ouders: zorgen voor jezelf (tijdens de zwangerschap én met je baby) is broodnodig om ook voor je kindje te kunnen zorgen. 
• Afgestemd opvoeden: over het belang van een veilige hechting, de taal van huilen en alternatieven voor straffen en belonen. Met aandacht voor de behoeften van je kindje én jezelf. 
• Partners in het ouderschap: samen met de partners gaan we op stap en staan we stil bij jullie (gedeelde?) verwachtingen en eigen ervaringen i.v.m. het ouderschap zodat jullie er als een hecht ouderteam kunnen zijn voor jullie kind

Module 3: Natuurlijk verbinden met je baby

Deze module wordt verzorgd door Nathalie Corne. Ze omvat vier sessies. In eentje kom je op een interactieve manier alles te weten over borstvoeding. Er wordt ook een infomoment besteedt aan het fysiologische geboorteproces. We bespreken ook uitgebreid de verzorging van je baby en weiden ook uit over onze gezondheid, en hoe we met natuurlijke huis-, tuin- en keukenmiddeltjes deze kunnen ondersteunen. Ten slotte besteden we ook een volledige sessie aan het dragen van je baby. Je krijgt een antwoord op de vraag waarom het belangrijk is om je baby’tje veel te dragen? En we bekijken en vergelijken ook de verschillende draagmogelijkheden.

Praktische info:

Dit traject gaat 3 keer per jaar door. Er is een lente, herfst en winter editie. Het ideale moment om dit traject te starten is vanaf week 20 van je zwangerschap. 

Kostprijs: €350 voor 16 lessen

Locatie: Zonnehoed, Neerstraat 39. 9636 Nederzwalm

Voor actuele data kan je terecht op onze kalender. Inschrijven kan via onze webshop of in de winkel. 

Wens je een aangepast traject (bvb. voor adoptieouders), stuur ons dan een mailtje en we bekijken het samen!