De Huiskamer: Zwangerschapsyoga

84.00 incl. btw

Gelieve niet via deze link in te schrijven, maar stuur een mailtje naar Anna Eggermont, de docente van deze cursus.
Haar emailadres: anna.eggermont@gmail.com

5 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Zwanger zijn: zo mooi, zo puur.
Ten volle in je oerkracht staan,
weten dat je dit kan,
dat je lichaam gemaakt is voor deze onwaarschijnlijke magische taak.
Zachtjes aankomen in een nieuwe rol, de rol als mama!
Voelen wat er echt belangrijk is en waar JIJ voor staat.

Van 19 september start in de Huiskamer van Zonnehoed een reeks zwangerschapsyoga. Met Anna Eggermont als docente.

Wie is Anna?

Anna Eggermont (35) is mama van 3 lieve jongens Thijmen, Mauro en Ceder en vrouw van Olmo.
Ze is een gepassioneerde kleuterleidster bij de jongste kleuters in een ervaringsgerichte projectschool Serafijn (Ronse).
Zelf genoot ze met volle teugen van haar zwangerschappen en bevallingen. En deze ervaring wil ze graag met jou delen.
Zwanger zijn is zo iets moois, zo puur, zo krachtig. Maar niet als we bang gemaakt worden of in twijfel gebracht worden.
Tijdens mijn laatste zwangerschap woonde we in Amerika. Ik heb er vele nieuwe dingen mogen voelen, ervaren en ontdekken. De kracht van een zwangere vrouw, verbondenheid, deugddoende massages, het genot van bewegen/dansen,… Ik sprak er af met doula’s, massagetherapeuten, volgde workshop Spinning baby’s.
En zo ontdekte Anna haar missie…
Ze volgde een opleiding tot zwangerschapsyogadocent, bij Lut Van Melle. Ging naar Nederland voor een cursus Dancing for Birth en plant een opleiding zwangerschaps- en babymassage in Bali in april 2020.

De cursus

In de zwangerschapsyoga leer luisteren naar je lichaam.
Je maakt contact met je lichaam en met je baby.
We leren van elkaars ervaringen en omarmen onze metamorfose.
We krijgen vertrouwen in ons kunnen en in wie we zijn.
Je krijgt praktische info rond zwangerschap, bevallen en postpartum, op een zachte, positieve manier. Niks moet en alles mag. Jij bent wie jij bent en dat is helemaal perfect.
We reiken jou houdingen aan die je helpen tijdens de zwangerschap en bevalling.
Er is een partnerles voorzien waar de partner voelt en ziet hoe hij/zij echt van belang is.
Ademhalingstechnieken worden geoefend om met verschillende indrukken en intensiteiten om te kunnen gaan.
Je krijgt een persoonlijke begeleiding doorheen de lessen, want elk zwanger lichaam is anders en heeft andere noden.

Praktische info

De lessen gaan door in de Huiskamer van Zonnehoed, van 19.30 tot 21.00 h.
Adres: Sylvain Van De Veldestraat 7, 9630 Zwalm (0479 755 190)
Inschrijven via: anna.eggermont@gmail.com
Prijs: 84 euro voor de hele reeks

19 september 2019 – Ademhaling
26 september 2019 – Centeren
3 oktober 2019 – Aarde en zwaartekracht
10 oktober 2019 – Water en bewegen
17 oktober 2019 – Weeën
24 oktober 2019 – Baren
7 november 2019 – Partnerles
14 november 2019 – Geboorte

De lessen bouwen verder op elkaar, met steeds een centraal thema die wordt uitgediept.

Wat heb je nodig?
– zwangerschapskussen
– dekentje
– makkelijke kledij